{"id":1721,"date":"2022-03-14T15:24:51","date_gmt":"2022-03-14T14:24:51","guid":{"rendered":"https:\/\/pedantic-cray.87-106-196-254.plesk.page\/?p=1721"},"modified":"2022-03-14T15:24:54","modified_gmt":"2022-03-14T14:24:54","slug":"tous-nos-conseils-pour-avoir-une-bonne-haleine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centre-dentaire-colombes-valmy.com\/index.php\/2022\/03\/14\/tous-nos-conseils-pour-avoir-une-bonne-haleine\/","title":{"rendered":"Tous nos conseils pour avoir une bonne haleine"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avoir une mauvaise haleine est la pire des choses qui puisse vous arriver lorsque vous \u00eates au bureau avec vos coll\u00e8gues, et parfois vous ne vous rendes m\u00eame pas compte. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La v\u00e9rit\u00e9 est qu&rsquo;avec les pr\u00e9cipitations de la vie quotidienne, il devient plus difficile de maintenir une bonne habitude d&rsquo;hygi\u00e8ne bucco-dentaire, et il est tr\u00e8s courant que de nombreuses personnes soient incapables d&rsquo;effectuer un nettoyage pleinement efficace de leurs dents tous les jours.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans cet article, vous allez d\u00e9couvrir les conseils pr\u00e9par\u00e9s par les professionnels du centre dentaire de Colombes, pour vous aider \u00e0 vous d\u00e9barrasser de ces situations embarrassantes que cette mauvaise odeur peut provoquer.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong><em>Ayez toujours un kit d&rsquo;hygi\u00e8ne bucco-dentaire \u00e0 votre port\u00e9e<\/em><\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous \u00eates du genre \u00e0 passer la journ\u00e9e \u00e0 marcher dans la rue, cela peut certainement vous aider \u00e0 ne pas n\u00e9gliger compl\u00e8tement la sant\u00e9 de vos dents. Allez aux toilettes du centre commercial ou du restaurant o\u00f9 vous avez d\u00e9jeun\u00e9 ne doit pas n\u00e9cessairement prendre beaucoup de temps, mais le brossage est une \u00e9tape importante pour vous d\u00e9barrasser des restes de nourriture qui auraient pu se trouver dans votre bouche.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous avez l&rsquo;habitude de d\u00e9jeuner dans votre propre entreprise, c&rsquo;est encore mieux ! Il y a certainement une petite toilette que vous pouvez utiliser apr\u00e8s le d\u00e9jeuner pour donner un peu plus d&rsquo;attention \u00e0 votre sourire. Vous ne portez peut-\u00eatre pas toujours un sac \u00e0 main ou un sac \u00e0 dos avec de la place pour un kit d&rsquo;hygi\u00e8ne complet, mais au moins une brosse \u00e0 dents et du dentifrice sont essentiels pour nettoyer vos dents et laisser votre bouche avec une haleine plus agr\u00e9able.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\"><li><strong><em>\u00c9vitez certains types d&rsquo;aliments<\/em><\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous savez d\u00e9j\u00e0 que certains&nbsp; aliments consid\u00e9r\u00e9s comme odorif\u00e9rants, comme l&rsquo;ail et les oignons, sont l&rsquo;une des principales raisons du changement d&rsquo;haleine. L&rsquo;odeur finit par devenir in\u00e9vitable, aussi d\u00e9licieuse soit-elle, et la seule fa\u00e7on de contourner cela est de vous brosser les dents tout de suite.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais saviez-vous qu&rsquo;il existe \u00e9galement d&rsquo;autres types d&rsquo;aliments qui peuvent \u00e9galement influencer cette mauvaise haleine ? Les ap\u00e9ritifs riches en prot\u00e9ines et en graisses animales, comme les fromages jaunes consomm\u00e9s en exc\u00e8s, peuvent \u00e9galement \u00eatre responsables de la mauvaise odeur. Donc, si l&rsquo;id\u00e9e est de rester \u00e0 l&rsquo;\u00e9cart de la mauvaise haleine, une bonne id\u00e9e est de rester \u00e0 l&rsquo;\u00e9cart d&rsquo;un r\u00e9gime alimentaire contenant ces produits.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\"><li><strong><em>Buvez beaucoup d&rsquo;eau<\/em><\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un liquide sain et de nombreux avantages ! L&rsquo;eau, en plus d&rsquo;\u00eatre excellente pour garder votre corps hydrat\u00e9 et aider au processus de digestion, est \u00e9galement un excellent composant pour conjurer l&rsquo;halitose.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Boire beaucoup d&rsquo;eau aide \u00e0 pr\u00e9venir l&rsquo;ass\u00e8chement de votre bouche, car la sensation de bouche s\u00e8che peut \u00eatre l&rsquo;une des causes de la mauvaise odeur qui se manifeste au moment o\u00f9 vous vous y attendez le moins. Alors rien de mieux que de se balader avec une bouteille d\u2019eau pour \u00e9tancher sa soif et \u00e9chapper \u00e0 la mauvaise haleine !<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"4\"><li><strong><em>Mangez toutes les 3 heures<\/em><\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La recommandation de manger toutes les 3 heures n&rsquo;est pas seulement pour \u00e9viter une alimentation d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e, vous voyez ? Bien s\u00fbr, cela compte beaucoup pour satisfaire la faim correctement et sans exag\u00e9ration, mais la v\u00e9rit\u00e9 est qu&rsquo;un je\u00fbne prolong\u00e9 peut aussi finir par provoquer une odeur ind\u00e9sirable en plein milieu de la journ\u00e9e. Le conseil est de toujours avoir une barre de c\u00e9r\u00e9ales ou un fruit dans votre sac pour \u00e9viter la mauvaise haleine.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"5\"><li><strong><em>Un chewing-gum sans sucre peut parfois aider<\/em><\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien qu&rsquo;il ne s&rsquo;agisse pas d&rsquo;une alternative qui remplace une bonne hygi\u00e8ne bucco-dentaire, un chewing-gum peut faire du bien quand on sent qu&rsquo;une mauvaise haleine veut appara\u00eetre et qu&rsquo;il faut y rem\u00e9dier.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais certaines personnes se demandent si le chewing-gum n&rsquo;est pas mauvais pour votre sant\u00e9 bucco-dentaire.&nbsp; Bien qu\u2019un chewing-gum ordinaire contienne beaucoup de sucre qui peut d\u00e9clencher la formation de caries, il existe une autre option qui peut la remplacer : le chewing-gum sans sucre. En plus de stimuler la production de salive, ce type de chewing-gum vous laisse tout de m\u00eame une haleine super rafra\u00eechissante !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>En conclusion<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous vous avons donn\u00e9 dans cet article quelques astuces et conseils pour vous permettre d\u2019\u00e9chapper \u00e0 la mauvaise haleine ou halitose, en esp\u00e9rant que ces conseils vous seront d\u2019une grande utilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous avez besoin de plus de conseils, ou d\u2019une intervention d\u2019urgence pour un probl\u00e8me de sant\u00e9 bucco-dentaire, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 nous contacter.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Avoir une mauvaise haleine est la pire des choses qui puisse vous arriver lorsque vous \u00eates au bureau avec vos coll\u00e8gues, et parfois vous ne vous rendes m\u00eame pas compte. 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